¿Qué es la apnea del sueño y cómo tratarla?

 

La apnea del sueño es un trastorno de salud que puede llegar a ser grave. Consiste en la interrupción momentánea de la respiración mientras dormimos, que vuelve a reiniciarse poco después. Asimismo, es un fenómeno que se repite varias veces a lo largo de nuestro sueño.

Síntomas de la apnea del sueño

Afortunadamente, hay muchas páginas web y dominios en Internet que nos informan acerca de esta enfermedad. Pero, en todo caso, si sospechamos que la padecemos, lo mejor es consultar al médico. Sus principales síntomas son los ronquidos fuertes y la sensación de cansancio al despertar.
Asimismo, quienes padecen apnea del sueño presentan cansancio y somnolencia diurnos, dolor de cabeza, sequedad de boca e incluso irritabilidad.
Por otra parte, el tipo más común de apnea es la llamada obstructiva del sueño, que se produce cuando se relajan los músculos de la parte de atrás de la garganta. Al hacerlo, se cierran las vías respiratorias total o parcialmente e impiden que el aire llegue a los pulmones. Al suceder esto, la persona que la padece es despertada por su cerebro para que recupere la respiración. Sin embargo, se trata de despertares breves que no dejan recuerdo y pueden repetirse entre cinco y treinta veces por hora.

Factores de riesgo: cómo prevenirla

La forma de tratar la apnea del sueño es ponerse en manos de profesionales. Pero, para evitar padecerla, podemos eliminar algunos factores de riesgo. Entre estos, es importante el sobrepeso. Los depósitos de grasa en torno a las vías respiratorias superiores dificultan la entrada de aire.
También son causa del problema el tabaco y el alcohol e incluso la utilización de tranquilizantes. Todas estas sustancias relajan los músculos de la garganta. Además, en el caso de los cigarrillos, inflaman las vías respiratorias y generan congestión nasal.
Por otra parte, algunas enfermedades facilitan la aparición de la apnea. Es el caso de la diabetes tipo 2, la hipertensión arterial, los trastornos hormonales o las enfermedades pulmonares crónicas. Quienes las padecen tienen más posibilidades de desarrollar este problema del sueño. Finalmente, la edad avanzada y el sexo también guardan relación con él. Los hombres tienen tres veces más posibilidades de desarrollar la enfermedad que las mujeres, aunque en estas el riesgo aumenta al llegar a la menopausia.

Páginas web sobre apnea

Si sospechamos que padecemos esta dolencia, lo mejor es acudir a un especialista para que lo valore. Pero también podemos conseguir una orientación previa en páginas web de acreditada solvencia científica y buen funcionamiento como las que ofrece Ionos.
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En conclusión, la apnea del sueño es una enfermedad potencialmente grave y debemos tratarla a través del médico. Pero también podemos conocerla mejor con páginas web como las que ofrece Ionos.

 

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